1. SPILLEBANEN OG MÅLENE

 a) Spillebanen bør være 40 x 60 meter.

 Det kan også benyttes rektangulære baner som er

 - minimum 35 meter brede og 55 meter lange,

 - maksimum 50 meter brede og 75 meter lange.

 b) Målenes størrelse skal være 2,0 x 5,0 meter.

 c) Målene plasseres midt på hver mållinje. Med utgangspunkt i et mål på 2,0 x 5,0 meter, skal det merkes opp et straffesparkfelt. Feltet merkes med en heltrukken eller stiplet linje som starter på mållinjen 8 meter fra hver målstolpe. Linjene merkes loddrett på mållinjen 8 meter utover banen. Derfra merkes en 21 meter lang linje parallelt med mållinjen.

2. BALLEN

 Det skal benyttes ball nr. 5. Begge lag plikter å stille med minst en godkjent ball.

3. ANTALL SPILLERE/INNBYTTE

 a) Et lag består av høyst 7 spillere, 6 utespillere og 1 målvakt. Et lag må ha minst 5 spillere for å kunne spille kamp. En av spillerne må være målvakt.

 b) Antall innbyttere er begrenset til 6 spillere. Spillerne kan byttes ut og inn.

 Ved Keeperbytte skal dommer varsles.

 Lagledelsen har ansvar for at

 - utbyttet spiller er utenfor banen før ny spiller settes inn ("Flyvende bytte").

 - alt bytte skjer ved midtlinjen.

 c) Miksede lag må ha minimum 2 kvinnelige spillere på banen til enhver tid.

 d) Alle spillere som benyttes skal være ført på dommerkortet. Er en spiller ikke påført dommerkortet skal dommeren varsles og spillerens navn påføres.

 e) Dersom en eller flere spillere blir utvist, skal spillet fortsette med redusert antall spillere på banen. Utviste spillere kan ikke fungere som innbyttere.

 f) Innbyttere og lagledere skal oppholde seg på midten av banen

 utenfor sidelinjen.

g) Det legges ikke vekt på spillertilhørighet om spiller deltar på andre lag i enten bedriftserie eller aktiv serie. Dommerkort praktiseres for å ha kontroll på spillere i gjeldende kamp.

4. SPILLERNES UTSTYR

 Det skal være tydelig forskjell på lagenes drakter. Målvakten skal ha trøye som tydelig skiller seg ut fra utespillernes farge.

 Ingen spiller kan ha på seg noe som kan være farlig for spilleren selv eller for annen spiller.

 Alle spillere må benytte leggbeskytter.

 Annen beskyttelse, som tannbeskyttere, anbefales.

 Som fottøy kan benyttes fotballstøvler, joggesko eller gummisko.

5. DOMMER

 Det skal fortrinnsvis brukes dommer som er satt opp av arrangør. Det er dommerens og lagenes plikt å forsøke å få kampen spilt. Møter ikke den oppsatte dommeren til fastsatt tid, bør lagene prøve å finne en annen til å dømme kampen. Dersom vedkommende ikke er dommer tilsluttet krets/råd, må vedkommende få skriftlig godkjenning av begge lags lagledelse. Kamper som p.g.a. dommerens uteblivelse ikke blir spilt, må snarest og senest første arbeidsdag etter at kampen skulle være spilt, meldes til arrangør.

 

6. SPILLETIDER

 a) Spilletiden for 7-er fotball er 2 x 30 minutter med inntil 5 minutters pause mellom omgangene.

 b) I cuper og turneringer kan ekstraomganger benyttes. Ekstraomgangene skal ha en varighet på 2 x 5 minutter.

 Dersom det fortsatt er uavgjort etter ekstraomgangene, foretas straffesparkkonkurranse (om straffesparkkonk.: se regel 10b)

7. SPILLEREGLER

REGEL 8 - SPILLETS BEGYNNELSE

Før avspark velger kapteinene i samarbeid med dommer hvilken banehalvdel de skal spille på. Ballen startes fra midten ved begynnelse av hver omgang, samt etter godkjennelse av et mål. Mål kan gjøres direkte fra avspark.

1. Slå mynt for valg av banehalvdel. Laget som vinner myntkastet skal velge banehalvdel, mens det

 andre laget starter med ballen.

2. Signal fra dommeren.

3. Alle spillere må være på egen banehalvdel.

4. Motspillere må være 5 meter fra ballen.

5. Ballen må spilles fremover.

6. Ballen er i spill når den er i bevegelse.

7. Spilleren som tar avspark kan ikke berøre ballen før en annen spiller har berørt den.

REGEL 9 – BALLEN I OG UTE AV SPILL

Ballen er ute av spill når hele ballen er passert sidelinje eller mållinje, enten den er på bakken eller i lufta. Likeså når spillet er stanset av dommeren. Ved dropp settes ballen i gang igjen der hvor ballen var når dommeren blåste. Skjer det innenfor straffeområdet skal ballen trekkes ut på 8-meter linjen. Ballen er fortsatt i spill når den treffer målstenger, hjørnestenger, dommer og ikke går ut over sidelinjene. Treffer ballen dommeren og går i mål, dømmes det mål (Gjelder mens ballen er i spill, og fra alle dødballsituasjoner hvor det kan lages mål direkte).

REGEL 10 – NÅR MÅL GJØRES

For at et mål skal godkjennes, må hele ballen ha passert mållinjen mellom målstengene og under tverrstangen. Når et lag har gjort mål, skal motparten ta avspark fra midten.

Det kan ikke lages mål direkte fra:

• Innkast

• Indirekte frispark

• Direkte frispark i eget mål

REGEL 11 – OFFSIDE

Praktiseres ikke.

REGEL 12 – FEIL OG OVERTREDELSER

Feil og overtredelser, samt usportslig opptreden straffes på følgende måte:

Direkte frispark

Det er ti forseelser som straffes med direkte frispark, og forutsetningene er at:

• ballen må være i spill

• forseelsen må være gjort på spillebanen

• forseelsen må være gjort mot en motspiller

• dommeren må oppfatte forseelsen som uforsiktig, hensynsløs eller med unødig mye kraft

 (gjelder punktene a – f).

Dommeren skal dømme frispark dersom en spiller:

a) sparker eller forsøker å sparke en motspiller

b feller eller forsøker å felle en motspiller

c) hopper på en motspiller

d) angriper en motspiller

e) slår eller forsøker å slå en motspiller

f) skyver en motspiller

Et direkte frispark skal også dømmes når en spiller gjør seg skyldig i en av de følgende fire forseelser:

g) under utførelse av en takling treffer motspiller før ballen

h) spytter på en motspiller

i) holder en motspiller

j) med vilje tar i/spiller ballen med hånd eller arm (unntatt målvakt i eget straffefelt)

Straffespark

Et straffespark blir tildelt motparten hvis en spiller innenfor eget straffesparkfelt begår en av de forannevnte 10 forseelser (a – j), uansett hvor ballen befinner seg på spillebanen, forutsatt at den er i spill.

Indirekte frispark

Det er ni forseelser som skal straffes med indirekte frispark, og det er ikke et krav at forseelsen skal være “stygg” eller “alvorlig” eller gjort mot en motspiller. Indirekte frispark kan følgelig også dømmes ved forseelser mot en spiller fra eget lag.

Forutsetningene er:

• Ballen må være i spill

• Forseelsen må være gjort på spillebanen

Et indirekte frispark tildeles også motstander hvis målvakten innenfor eget straffesparkfelt begår en av de 5 forseelser:

a) bruker mer enn seks sekunder når han kontrollerer ballen med hendene før han frigjør den for spill

b) berører ballen med hendene igjen etter at han har frigjort den for spill og den ikke er berørt av

 annen spiller

c) tar ballen med hendene etter at den med hensikt er sparket til ham fra en medspiller

d) tar ballen med hendene etter å ha mottatt den direkte fra et innkast tatt av en medspiller

e) haler ut tiden

Indirekte frispark tildeles motstanderne hvis en spiller, etter dommerens skjønn:

f) spiller på en måte som anses som farlig

g) stenger en motspiller fra å komme fram

h) hindrer målvakten i å frigjøre ballen fra hendene

i) begår enhver annen forseelse som ikke tidligere er nevnt i regel 12, hvor spillet stoppes for å

 advare eller vise ut en spiller

Advarsel – gult kort

Tildeles en spiller som:

• gjør seg skyldig i usportslig opptreden

• ved ord eller handling viser seg uenig i avgjørelser

• har gjentatte overtredelser av spillereglene

• hindrer gjenopptagelse av spillet

• unnlater å respektere foreskrevet avstand når spillet gjenopptas ved frispark, hjørnespark eller innkast.

• inntreder eller gjeninntreder på spillebanen uten dommerens samtykke

• med forsett forlater spillebanen uten dommerens samtykke

Utvisning – rødt kort

Tildeles spiller som begår en av de 7 følgende forseelser:

• er skyldig i alvorlig brudd på spillereglene

• er skyldig i voldsom opptreden

• spytter på en motspiller eller enhver annen person

• fratar motparten et mål eller klar scoringssjanse ved forsettlig bruk av hånden (gjelder ikke målvakt i eget straffesparkfelt)

• fratar motparten, som beveger seg mot spillerens mål, en klar scoringssjanse ved å begå en forseelse som skal straffes med frispark eller straffespark

• bruker fornærmende, krenkende eller grovt språkbruk/gestikulering

• blir tildelt sin andre advarsel i samme kamp

REGEL 13 – FRISPARK

Direkte frispark kan spilles direkte i motstandernes mål uten at noen har berørt den.

Indirekte frispark kan ikke settes i mål uten at en annen spiller har berørt ballen. Tildeles indirekte frispark innenfor motstanders straffefelt, trekkes ballen ut på 8-meterslinjen.

Motspillerne må være minst 5 m. fra ballen ved alle frispark.

Når forsvarende lag tildeles frispark i eget straffesparkfelt, er ballen ikke i spill før den er utenfor straffesparkfeltet. Dette innebærer at ingen spillere kan berøre ballen før den er kommet ut av straffesparkfeltet. Berører noen spillere ballen før den er utenfor straffesparkfeltet, skal det tas nytt frispark.

REGEL 14 – STRAFFESPARK

Alle spillere unntatt den som skal ta sparket, må være utenfor straffesparkfeltet, bak ballen og minst 5 m. fra straffesparkmerket.

Tildeles straffespark gjelder følgende:

• tas på 8-meterslinjen rett foran mål

• den som tar straffesparket gir seg til kjenne

• målvakten skal være på mållinjen, men kan bevege seg sidelengs

• ballen er i spill når den beveger seg fremover

• den som tar sparket kan ikke berøre ballen på nytt uten at en annen spiller har berørt den. Dermed kan ikke den som tar straffesparket berøre ballen etter retur fra målstenger.

REGEL 15 – INNKAST

Et innkast tildeles når hele ballen har passert sidelinjen, enten langs bakken eller i luften. Innkastet tas fra det stedet hvor ballen passerte sidelinjen. Et innkast tildeles motstanderne til spilleren som sist berørte ballen. Motspiller skal stå minimum to meter i fra spiller som skal kaste.

Et innkast skal utføres med begge hender over hodet, ansiktet vendt mot banen og begge føttene må være i berøring med sidelinjen eller utenfor denne. Den som tar kastet, kan ikke berøre ballen en gang til før en annen spiller har berørt den. Ved feil innkast skal motstanderne tildeles nytt kast.

Mål kan ikke gjøres direkte fra innkast. Kastes ballen direkte i eget mål, dømmes hjørnespark. Kastes ballen direkte i motstandernes mål skal det dømmes målkast.

REGEL 16 – MÅLSPARK/ MÅLKAST

Målspark/ målkast tas hvis hele ballen går ut over mållinjen utenfor målet. Ved målspark kan ballen sparkes/kastes ut av straffesparkfeltet uten at den må ligge på bakken. Motstander må være utenfor straffesparkfeltet ved målspark. Det er ikke lov å kaste eller sparke ballen over midten ved målspark, eller når målvakten skal frigjøre ballen etter redning. Hvis dette skjer skal det dømmes et indirekte frispark til motparten fra der ballen passerer midtstreken. Hvis keeper etter redning tar med seg ballen utenfor målfeltet, kan han spille så langt han vil.

Målspark/målkast må utføres av målvakten som setter ballen i spill innen 6 sekunder. Hvis ballen ikke er satt i gang i løpet av 6 sekunder, må spilleren få tilsnakk første gang. Ved gjentatte overtredelser skal spilleren ha gult kort. Spillet må gjenopptas ved nytt målspark/ målkast, da ballen ikke har vært i spill.

Ballen er i spill når den har kommet ut av straffesparkfeltet. Alle motspillere må være utenfor straffesparkfeltet inntil ballen er i spill. Dette innebærer at ingen spillere kan berøre ballen før den er kommet utenfor straffesparkfeltet. Berører noen spillere ballen før den er utenfor straffesparkfeltet, skal det tas nytt målspark/målkast.

Når ballen er i spill etter målspark/ målkast, kan målvakten ikke berøre ballen på ny før den har vært berørt av en annen spiller.

REGEL 17 – HJØRNESPARK

Hjørnespark dømmes når hele ballen har passert over mållinjen, enten i luften eller langs bakken og sist er berørt av en spiller fra det forsvarende lag og det ikke er scoret mål, jfr. regel 10.

• hjørnespark tas fra det sted der mållinjen og sidelinjen møtes.

• motstanderne må være minst 5 m. fra ballen.

• mål kan gjøres direkte fra hjørnespark.

• spilleren som tar hjørnesparket kan ikke berøre ballen en gang til før en annen spiller har berørt den.